Es geht voran!

Heute ist Sonntag, das heißt für mich der Beginn einer neuen Trainingswoche.
Meinen 6-km-Waldlauf spulte ich heute in einer neuen Rekordzeit ab – 00:41:09 waren es diesmal. Also wieder 3 Min. schneller als letztes Mal.
Auch im Anschluss beim Muskeltraining konnte ich bei wiederkehrenden Übungen 1 – 2 Wiederholungen mehr aus meinen Muskel rausquetschen.

Leider ist mein Trainingspartner nach wie vor durch seine Grippe so stark gehandicapt das er nicht mehr als strammes Gehen durchführen konnte, allerdings mit einem wie ich finde guten Ergebnis.

Es scheint also eine gute Woche zu werden, der Start war jedenfalls schon vielversprechend.
Ich halte euch natürlich weiter auf dem Laufenden.